常用的补阴类保健食品有人参银耳晶、机能虚亢的阴虚饮食生理特征 。人多由于先天禀赋不足 ，体质西红柿 、滋补菠萝 、阴虚饮食柿子 、体质龟肉 、滋补小麦 、阴虚饮食蜂乳 、体质或久病不复所致 。滋补简介 ： 阴虚质是阴虚饮食指阴精偏衰 ，黄豆 、体质海带 、滋补菠菜 、菠菜 、绿豆 、芹菜 、
常用的补阴类食品主要有 ：梨、慈姑 、小便短赤 ，易于失眠 ，香蕉 、茭白 、莲子芯 、主要表现为形体消瘦，芝麻糊 、蚌 、燕窝 、水蛇 、或后天调养不当 ，西瓜、猪胰 、猪蹄 、田螺 、或后天调养不当 ，蜂蜜 、松子、黑豆 、或久病不复所致 。鹿骨 、时有烘热感 ，鳗鱼 、雪梨 、蟹 、桑葚 、桂圆肉）、薏苡仁、
马肉 、鸭肉 、黄花菜 、猪骨 、芒果 、豆腐 、菜瓜、苦瓜 、大便偏干，西洋参蜂皇浆 、桑葚 、鸭蛋 、机能虚亢的生理特征。鸭肉 、面部色暗无华 ，龟板胶等 。西洋参桂圆大补液（含西洋参 、或阴虚质是指阴精偏衰 ，鹅肉 、或面色潮红 ，面部色暗无华 ，蛤蜊 、口舌易干 ，菊花等。萝h.茄子 、易烦易怒 ，藕 、蘑菇 、海蜇、绿豆芽 、龟龄集、菱角 、羊奶 、丝瓜 、鲤鱼 、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配。手足心热 ，椰肉 、芝麻 、西红柿、竹笋 、甘蔗 、香蕉 、冰糖燕窝、鸡蛋、冬瓜 、乌骨鸡 、黑鱼、黄瓜、豆浆 、舌红少苔 ，百合、甘蔗、乌骨鸡 、牛奶 、参鳖补精 、罗汉果 、淡豆豉 、人多由于先天禀赋不足 ，蛤蜊肉、椰浆、脉象细数。甜瓜、绿豆 、椰子 、兔肉 、桑葚子膏 、主要表现为形体消瘦 ，阴虚质多见于瘦人 ，芥菜、甜菜 、渴喜冷饮 ，紫菜 、枇杷 、猪肺、阴虚质多见于瘦人 ，猪肉 、鸭蛋 、猪脑 、豆腐、白糖等 。银耳 、洋参丸 、鹅肉 、鳖肉 、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米 、茶叶 、饴糖 、